Jyväskylän kestävä kehitys JAPA ry järjesti osana 20-vuotisjuhlavuottaan jyväskyläläisille viides- ja kuudesluokkalaisille suunnatun kisan, jonka aiheena oli Koululaisen kädenjälki – ympäristöystävällinen koululainen. Pohdinnan aiheena oli ympäristöystävällinen toimiminen oppitunneilla, ruokatauoilla ja koulumatkoilla. Kisan osallistumissarjat olivat video, valokuva ja piirustus.
Kisaan tuli yhteensä 26 työtä viidestä eri koulusta. Kokonaiskisan voitti Vesangan päiväkotikoulun 6A-luokan tekemä uutisvideo. Kisan tuomaristona toimi JAPA ry:n hallitus, joka kiitti videoon käytettyä aikaa ja ajatusta. Vaikka video on kepeä, tulee sen tärkeä viesti hyvin esille. Käpymikki ja hyvä kuvaustekniikka herättivät ihastusta.
Palkintona kokonaiskisan voittajat saavat sisäänpääsyn seikkailupuisto Laajikseen. Lisäksi voittajaluokka saa päättää hyväntekeväisyyskohteen, jolle JAPA ry lahjoittaa 100 euroa.
Voittajatyön lisäksi tuomaristo palkitsi jokaisesta osallistumissarjasta yllätyspalkinnon saajat.
Jyväskylän kestävä kehitys JAPA ry:n ja Jyvässeudun 4H:n yhteishanke ReWi Visions on valittu parhaaksi hankkeeksi Euroopan maaseutuverkosto ENRD:n järjestämässä Rural Inspiration Awards -hankekilpailussa. ReWi Visions valittiin parhaimmaksi hankkeeksi vihreä tulevaisuus -kategoriassa. Tämä oli vasta toinen kerta, kun suomalaishanke yltää kilpailun voittoon.
ReWi Visions -hankkeen tavoitteena on vahvistaa nuorten yrittäjyys- ja työelämätaitoja kiertotalouden näkökulmasta. Hanke on onnistunut innostamaan nuoria tarkastelemaan yrittäjyyttä ja yritteliäisyyttä uudesta – tulevaisuuden näkökulmasta. Toiminnat ovat avanneet nuorille ja heidän kanssaan työskenteleville kiertotalouden liiketoimintamahdollisuuksien laajan kirjon. Nuorisovaihdon aikana nuoret ovat oppineet uutta myös omasta maakunnastaan kiertotalouden kautta. Hankkeen aikana on perustettu yli 40 nuorten kiertotalousyritystä.
”Nuoret ovat aidosti kiinnostuneita ja huolissaan esimerkiksi globaalista ilmastonmuutoshaasteesta, mutta heiltä puuttuu monesti työkalut ja ymmärrystä siitä, miten haasteista ja ongelmista voi osaamisen kautta synnyttää mahdollisuuksia ja jopa ratkaisuja. Koulut ja muut nuorten kanssa toimivat tahot ovat avainroolissa tulevaisuuden kiertotalousosaajien ohjaamisessa ja innostamisessa oikeaan suuntaan, ja siihen hankkeen toiminnot yhteen koonnut ReWitellen-käsikirja tarjoaa apua,” kertoo JAPA ry:n toiminnanjohtaja Anna Sarkkinen.
Osaamisen yhdistäminen avain voittoon
Hanketta on ollut vetäjien lisäksi toteuttamassa joukko yhteistyötahoja. Mukana toimintamallien testauksessa ovat olleet mm. Muuramen lukio ja Tikkakosken yhtenäiskoulu, sekä kansainvälisen yhteistyön osana Pembrokeshire College Walesistä. ”ReWi Visions on malliesimerkki yhteistyöhankkeen voimasta, joka yhdistää kiertotalouden asiantuntemuksen, yrittäjien verkostot ja yhdistystoiminnan Jyvässeudun 4H-yhdistyksen innostavaan nuorisotoimintaan”, Sarkkinen summaa.
ReWi Visions -hanketta rahoittaa Leader JyväsRiihi ry EU:n maaseuturahastosta. ReWi sana tulee englanninkielen sanoista Resource Wisdom, joka tarkoittaa suomeksi resurssiviisautta. Rural Inspiration Awards kilpailuun tuli yli 120 ehdokkuutta 22 eri maasta, joista kahdeksan Suomesta. Finaaleihin valittiin kolme suomalaista hanketta, joista kaksi oli Keski-Suomesta. ReWi Visions -hankkeen tarinan voit lukea täältä.
Hankkeen verkkosivut, joista löydät Rewitellen- videot ja -oppaan.
Lisätiedot:
toiminnanjohtaja Anna Sarkkinen, JAPA ry, p. 040 593 8541, etunimi.sukunimi (at) jyvaskyla.fi
hankekoordinaattori Pia Kautto, Jyvässeudun 4H-yhdistys, p. 044 770 8508, jsnuoriso (at) 4h.fi
Neljä pyöräilevää treenibussia starttaa eri puolilta Jyväskylää perjantain alkuillasta ja johdattaa U13-joukkueen Buugille harjoituksiin. Nastarenkaat pyöriin on vaihdettu edellisellä viikolla Jyväskylän Pyöräilyseuran opastuksella. –Pojat innostuivat talvipyöräilystä välittömästi renkaiden vaihdon ja huoltotapahtuman jälkeen ja osa onkin jo pyöräillyt omatoimisesti treeneihin. Paljon ei siis tarvittu kannustusta, kun homma lähti rullaamaan, kertoo joukkueenjohtaja Marika Ekholm.
Kannustaminen onkin keskeinen osa parhaillaan käynnissä olevaa kokeilua, jossa puretaan aktiivisen liikkumisen esteitä ja tarjotaan tilalle uusia ratkaisuja. Kokeilun taustalla on huoli lasten ja nuorten vähentyneestä liikkumisesta myös seuratasolla ja toisaalta harrastuskyydeistä aiheutuvista hiilidioksidipäästöistä.
Yksi tärkeimmistä ratkaisuista on varusteiden säilytyksen mahdollistaminen hallilla. –Jääkiekossa varusteita on paljon ja suuren kassin kuljettaminen pyörällä, kävellen tai linkin kyydissä on monelle junnulle liian iso urakka. Kun varusteet voi jättää hallille säilytykseen, junnut voivat tulla harjoituksiin myös muulla tavoin kuin vanhempien autokyydillä, sanoo JYP Junioreiden toiminnanjohtaja Lauri Karhunen.
Paitsi pyöräillen tulevat hallin lähellä asuvat pojat harjoituksiin myös kävellen ja kauempana asuvat kimppakyydillä. Lisäksi Jyväskylän seudun joukkoliikenne Linkki tarjoaa U13-joukkueelle kuukauden linkkikortit. –Kokeilun ideana on tarjota junnuille erilaisia, heidän arkeensa soveltuvia tapoja kulkea välimatkat. Toiveena on, että kestävä liikkuminen tulisi jäädäkseen osaksi urheiluseuratoimintaa, sanoo JAPA ry:n koordinaattori Paula Wilkman.
Kevään aikana tehtävät kokeilut ovat osa Jyväskylän yliopiston STYLE-tutkimusta, jossa tavoitellaan toisaalta lasten ja nuorten kokonaisliikunta-aktiivisuuden ja toisaalta kestävien kulkutapojen lisäämistä.
Kokeilut toteuttaa Jyväskylän kestävä kehitys JAPA ry ja Jyväskylän Pyöräilyseura JYPS ry osana heidän yhteistä Tulevaisuuden viisaat liikkujat Keski-Suomessa –hanketta, jota rahoittaa Liikenne- ja viestintävirasto Traficom.
Lisätiedot:
koordinaattori Paula Wilkman, JAPA ry, p. 0400 361 365, paula.wilkman (at) jyvaskyla.fi
toiminnanjohtaja Lauri Karhunen, JYP Juniorit ry, p. 050 547 7773, lauri.karhunen (at) jypjuniorit.fi
puheenjohtaja Teemu Tenhunen, JYPS ry, p. 041 544 2195, pj (at) jyps.fi
Jyväskylän kestävä kehitys JAPA ry:n ja Jyvässeudun 4H:n yhteishanke ReWi Visions on valittu sarjassaan kolmen parhaan finalistin joukkoon Euroopan maaseutuverkosto ENRD:n järjestämässä Rural Inspiration Awards -hankekilpailussa. Kisaan tuli määräpäivään mennessä yli 120 ehdokkuutta 22 eri maasta, joista kahdeksan Suomesta. Finaaleihin valittiin kolme suomalaista hanketta. Netissä on parhaillaan käynnissä yleisöäänestys ja voittaja julkaistaan torstaina 25.3. Rural Vision viikolla.
ReWi Visions –hankkeen tavoitteena on vahvistaa nuorten yrittäjyys- ja työelämätaitoja kiertotalouden näkökulmasta. Hankkeen aikana on perustettu yli 40 kiertotalousyritystä. Nuorten kokemukset kiertotalousyrittäjyydestä on koottu ReWitellen-käsikirjaksi. Se on tarkoitettu kasvatusalan ammattilaisille ja nuorten parissa työskenteleville kiertotalousajattelun edistämiseksi.
-Hanke on onnistunut innostamaan nuoria tarkastelemaan yrittäjyyttä kiertotalouden näkökulmasta. Hankkeessa syntyneiden yritysten määrä kertoo nuorten kiinnostuksesta teemaa kohtaan. ReWi Visions on malliesimerkki yhteistyöhankkeen voimasta, joka yhdistää kiertotalouden asiantuntemuksen, yrittäjien verkostot ja yhdistystoiminnan Jyvässeudun 4H-yhdistyksen innostavaan nuorisotoimintaan, kertoo JAPA ry:n toiminnanjohtaja Anna Sarkkinen.
ReWi Visions -hanketta rahoittaa Leader JyväsRiihi ry EU:n maaseuturahastosta. ReWi sana tulee englanninkielen sanoista Resource Wisdom, joka tarkoittaa suomeksi resurssiviisautta.
Lisätiedot:
toiminnanjohtaja Anna Sarkkinen, JAPA ry, p. 040 593 8541, etunimi.sukunimi (at) jyvaskyla.fi
Vasta Jyväskylään muuttaneena olen vähitellen tutustunut uuteen kotikaupunkiini. Minua on kiinnostanut erityisesti, voiko Jyväskylässä elää kestävästi ja millaisia kestävän elämäntavan palveluita Jyväskylässä on tarjolla. Tutkimalla JAPAn Arjen ilmastotekoja Jyväskylässä -sivustoa olen päässyt tutustumaan Jyväskylän seudun palveluihin ja vinkkeihin kestävään liikkumiseen, ruokaan, asumiseen sekä kuluttamiseen liittyen. Tässä tekstissä tarkastelenkin tätä tarjontaa uuden jyväskyläläisen näkökulmasta.
Liikenteessä Linkillä, pyörällä, kävellen tai vaikka biokaasulla!
Liikun yleensä paikasta toiseen pyörällä tai kävellen. Koska asun keskustassa, useimmat kaupat ja palvelut ovat lähettyvilläni, mutta joskus on kuitenkin käytävä myös keskustan ulkopuolella ja tällöin kuljen yleensä Linkillä. Ensimmäistä kertaa Linkillä matkustaessani yllätyin positiivisesti bussilipun huokeasta hinnasta, sillä yksi mobiililippu maksaa vain 2,70 euroa. Linkin kätevyys ja lipun halpa hinta tekeekin Linkillä matkustamisesta itselleni varsin houkuttelevaa. On myös mukavaa, että Linkillä pääsee luonnon äärelle. Jyväskylän paikallisliikenteen linjojen varrella olevien luontopysäkkien avulla autotonkin pääsee vaivattomasti tutustumaan Jyväskylän luontopolkuihin. Luontopysäkkien ansioista luontopolut ovatkin yhä useamman asukkaan saatavilla.
Jos on kiinnostunut sähköpyöräilystä ja kestävämmästä liikkumisesta, kannattaa tutustua JAPAn Lastipyörälainaamoon. Lainaamo tarjoaa mahdollisuuden kokeilla erilaisia sähköavusteisia pyöriä sekä erikoispyöriä. Lainaamon avulla voi testata, sopisiko vaikkapa laatikkopyörä osaksi omaa arkea. Parhaimmassa tapauksessa sähköavusteinen pyörä voi korvata auton käytön. Koen, että lastipyörälainaamo on hyvin ainutlaatuinen ja harvinainen juttu Suomessa ja myös kansainvälisesti, siksi jokaisen Jyväskyläläisen kannattaisikin kokeilla sitä. Näin JAPAttajana olen itsekin saanut kokeilla sähköpyöriä työni ohessa. Haaveilen jo oman sähköpyörän hankinnasta tulevaisuudesta – sähköpyöräily on niin kevyttä ja mukavaa!
Jos autolle on tarvetta, voi Jyväskylässä myös kätevästi vuokrata biokaasu- ja sähköautoja. Kankaan biokaasuautot sekä kaupungin sähköautot ovat kaikkien asukkaiden vuokrattavissa (kaupungin sähköautot virka-ajan jälkeen ja viikonloppuisin). En ole vielä kokeillut näiden autojen vuokraamista, mutta on kuitenkin hyvä tietää, että tarpeen tullessa tällainen vuokrauspalvelu on olemassa. Autojen vuokraus tarjoaa asukkaille tilaisuuden tutustua ympäristöystävällisempiin autoihin, mikä voi myös motivoida asukkaita hankkimaan ympäristön kannalta kestävämpiä autoja. Jyväskylässä kannattaa harkita erityisesti biokaasuauton hankkimista, sillä kaupungissa on oma biokaasulaitos. Jyväskylästä löytyy jo neljä biokaasun tankkauspistettä. Uutena jyväskyläläisenä olenkin todella ylpeä siitä, että meillä on oma biokaasulaitos, jossa asukkaiden biojätettä hyödyntämällä tuotetaan ekologista ja edullista polttoainetta autoilijoille.
Kirppareilta edullisia löytöjä
Jyväskylässä voi myös kuluttaa kestävästi. Esimerkiksi käytettynä ostaminen onnistuu, sillä Jyväskylässä on paljon kirpputoreja. Melko aktiivisena kirppari-ihmisenä olen suurimpaan osaan Jyväskylän kirppareista jo käynyt tutustumassa. Kirppareilla hinnat ovat mielestäni kohtuullisia myös keskusta-alueella, joten käytettynä ostaminen ei tule täällä kalliiksi. Olen löytänyt Jyväskylän kirppareilta muun muassa syystakin sekä astioita. Käytettyjä huonekaluja löytyy parhaiten isoimmilta kirppareilta kuten Talentti Seppälänkankaalta sekä Kirpparilla.fi -itsepalvelukirppikseltä. Keskustan kirppis sekä Fida ovat taas mielestäni hyviä paikkoja käytettyjen vaatteiden metsästämiseen. Jos tavaraa on kertynyt nurkkiin, voi Jyväskylässä lahjoittaa hyväkuntoista tavaraa esimerkiksi Talentille tai Fidaan. Arjen ilmastotekoja Jyväskylässä -sivustolta selvisi myös, että Jyväskylästä löytyy vaatelainaamo Vaatepuu. Jos tarvitsee juhlavaatteita satunnaisesti, on Vaatepuu oiva vaihtoehto, mutta toki Vaatepuun avulla saa vaihtelua myös arkivaatetukseen. Jyväskylästä löytyy myös ekokaupat Ekolo sekä Ruohonjuuri, joista löytyy monipuolisesti erilaisia ekotuotteita.
Lähi- ja hävikkiruokaa helposti ja edullisesti
Jyväskylässä on tarjolla myös kestävään ruokaan liittyviä palveluita. Arjen ilmastotekoja Jyväskylässä -sivustolla esitellään esimerkiksi Jyväskylän ja sen lähiseutujen lähiruokatuottajia sekä lähiruokapiirejä. Lähiruokapiireistä REKOon olen tutustunut jo aiemmassa kotikaupungissani. Ongelmalliseksi REKOn täällä Jyväskylässä tekee omalla kohdallani se, etten omista autoa, eikä ruokien hakupaikka ole ihan naapurissani. Kiinnitinkin huomiota Jolppi-lähiruokapiiriin, joka tarjoaa myös kotiinkuljetuspalvelun edulliseen hintaan. Tällainen palvelu helpottaakin autottoman lähiruokailijan arkea. Jos kokee olevansa viherpeukalo, on oman lähiruuan kasvattaminen myös mahdollista Jyväskylässä viljelypalstan vuokraamisen avulla. Jos taas hävikkiruoka kiinnostaa, on Jyväskylässä saatavilla sitäkin. Kaupungin hävikkilounasta ei valitettavasti tarjota tällä hetkellä koronatilanteen takia, mutta ResQ Club -sovelluksen kautta voi ostaa ravintoloiden, kahviloiden sekä kauppojen hävikkiruokaa halpaan hintaan.
Kaiken kaikkiaan koen, että Jyväskylässä on hyvät mahdollisuudet kestävään elämäntapaan. Monet edellä mainitut Jyväskylän palvelut ovat ainutlaatuisia ja suosittelenkin kaikkia jyväskyläläisiä kokeilemaan niitä. Kun me asukkaat alamme toimia kestävämmin, kuljemme vähitellen kohti vähähiilisempää ja entistä kestävämpää Jyväskylää.
Jyväskylän keskustassa asuva Jasmiina on noudattanut kestävää elämäntapaa jo pitkään. Jasmiinalle ekologisuudesta on tullut luontainen osa elämää ja se vaikuttaakin kaikkiin arkisiin valintoihin. Kun on kerran herännyt ympäristöasioiden äärelle, on ympäristönäkökulma myös aina mielessä.
-Kai se loppujen lopuksi näkyykin vähän kaikessa. Varsinkin nyt, kun se on ollut jo niin monta vuotta läsnä meidän elämässä. Aina on takaraivossa, kun ostaa tai tekee jotain valintoja, että onkohan tämä paras mahdollinen tapa, Jasmiina kertoo.
Aluksi Jasmiina ryhtyi muokkaamaan elämäntapaansa eettisten syiden takia. Nähdessään videon sikalasta yläasteikäisenä, järkytys oli niin suuri, että Jasmiina ryhtyi salaa vegaaniksi. Hiukan vanhempana hän alkoi kyseenalaistaa myös käyttämiään kosmetiikkatuotteita. Eläimillä testatut ja eläinperäisiä aineita sisältävät tuotteet saivatkin pian jäädä. Myöhemmin Jasmiina ymmärsi, että eettisesti toimiminen on myös usein ekologinen valinta. Esimerkiksi lihansyönnin poisjättäminen on sekä eläinten että ympäristön kannalta hyvä valinta. Jasmiina on saanut myös lapsuudenkodistaan vaikutteita. Vanhemmat ovat opettaneet kunnioittamaan luontoa, myös kierrätys ja kirppareilla käyminen ovat kotoa opittuja taitoja.
Tällä hetkellä Jasmiinan mieltä painaa eniten huoli ilmastonmuutoksesta. Se puskee häntä tekemään valintoja entistä ekologisemmin. Jasmiinan mielestä on turhauttavaa, että yksilön roolia ilmastonmuutoksen ehkäisyssä usein vähätellään. Hänen mukaansa asiat eivät koskaan etene, jos vain odotetaan, että joku muu tekisi jotain. Jasmiinan mukaan myös yksilön kulutusvalinnoilla on valtaa, sen voi nähdä esimerkiksi kauppojen vegaanivalikoimissa.
-Ehkä isoimpana esimerkkinä on tämä vegaanivalikoima. Se on kasvanut ihan räjähdysmäisesti ja se johtuu siitä, että kuluttajat on halunneet vegaanisia vaihtoehtoja. Niin kyllä se muutos ja paine lähtee mun mielestä yksilöistä ja sitä kautta vaikuttaa niihin isompiin tahoihin, Jasmiina pohtii.
Kaupunkiasumista, kirpparilöytöjä ja jätteettömämpää elämää
Jasmiina asuu kumppaninsa Seetin ja pienen koiransa kanssa kaksiossa. Sopivaa kotia etsittäessä pyrittiin valitsemaan sellainen asunto, jossa ei olisi hukkaneliöitä. Tavoitteena oli asua mahdollisimman tiiviisti, mutta silti mukavasti. Tärkeää oli myös asunnon sijainti lähellä keskustaa, sillä pariskunnalla ei ole autoa. Jasmiina liikkuukin paikasta toiseen kävellen, kimppakyydeillä sekä bussilla. Pienessä asunnossa lämmitys- ja sähkökulut jäävät myös pieniksi. Jasmiina on myös vaihtanut sähkösopimuksensa ekosähköön ja energiaa sekä vettä pyritään säästämään eri tavoin.
Jasmiinan tavoitteena on ollut hankkia kodin huonekalut ja sisustustavarat käytettynä. Tällä hetkellä suurin osa asunnon tavaroista onkin kirppareilta löydettyjä tai omia DIY-projekteja. Uniikit kirpparilöydöt tekevät asunnosta Jasmiinan mielestä persoonallisen ja kodikkaan. Joitain tavaroita on kuitenkin hankittu myös uutena, kun kirppareilta etsiminen ei ole tuottanut tulosta. Jasmiinan mielestä tärkeintä onkin yrittää parhaansa valintoja tehdessä, mutta samalla myös ymmärtää, ettei aina ole mahdollista tehdä sitä kaikista kestävintä valintaa.
Jasmiina on kiinnostunut myös zero waste -elämäntavasta. Ruokaostoksilla Jasmiina käyttää kestokasseja ja -hedelmäpusseja sekä suosii irtotuotteita. Kertakäyttötuotteita ja erityisesti kertakäyttöistä muovia hän pyrkii välttelemään mahdollisuuksien mukaan. Hammasharjana Jasmiina käyttää muovisen sijasta bambuhammasharjaa ja kosmetiikassa hän suosii muovittomia vaihtoehtoja. Jasmiina kokee zero waste -elämäntavan kuitenkin olevan melko vaativaa, sillä esimerkiksi ruokakaupassa ei välttämättä aina ole tarjolla irtotuotteita. Jätteettömämpi elämä on kuitenkin edelleen mielessä ja siihen Jasmiinan perheessä pyritään.
Itselle sopiva kasvisruokavalio
Jasmiina suosii ruokavaliossaan vegaanisia ruokia. Joitakin eläinperäisiä tuotteita ruokavaliossa vielä kuitenkin on. Esimerkiksi juustosta luopuminen on tuntunut vaikealta, joten Jasmiina on päättänyt pitää sen toistaiseksi osana ruokavaliotaan. Jasmiinan mukaan kaikkea ei tarvitse muuttaa heti, jos muutos tuntuu vaikealta. Tärkeintä on löytää itselle sopiva kestävä ruokavalio, joka tukee hyvinvointia sekä tuottaa iloa.
-Olen löytänyt sellaisen kultaisen keskitien, että syön pääsääntöisesti vegaanisesti, mutta en kiellä itseltäni sellaisia tuotteita, jotka edelleen tuottavat iloa. Lähinnä just nuo maitotuotteet, erityisesti juusto, on sellaisia. Liha on jäänyt ajan saatossa kokonaan pois, Jasmiina kertoo.
Kasviruokavalion lisäksi Jasmiina pyrkii suunnittelemaan ruokaostokset tarkasti ruokahävikin välttämiseksi ja suosii myös sesongin mukaisia ruokia. Jasmiina myös kasvattaa ruuantähteistä kuten valkosipulista ja punajuuren kantapaloista versoja, joita voi hyödyntää esimerkiksi maustamisessa tai salaatissa. Näin ruuantähteet tulevat hyödynnetyksi hauskalla tavalla.
Ekologisuus on asennekysymys
Merkittävin muutos Jasmiinan elämäntapamatkalla on hänen mukaansa ollut oman asenteen muuttuminen. Hän pitää tärkeänä sitä, että hän on alun perin kiinnostunut ympäristöaiheista ja alkanut kyseenalaistaa omia valintojaan. Jasmiina uskookin, että kestävän elämäntavan arkipäiväistyminen vaatisi ihmisten asenteiden muutoksen. Ihmisillä on usein ennakkoluuloja ja vääriä käsityksiä siitä, mitä ekologinen elämäntapa lopulta on.
-Ehkä ihmiset helposti ajattelee, että ekologinen elämäntapa on jotenkin vaikeaa tai, että se muuttaa kaiken. Loppujen lopuksi kyse on vaan sen oman ajattelutavan muutoksesta, eikä siitä, että joutuisi elämään suppeammin, huonommin tai vajaammin, että mikään muu ei estä ekologista elämäntapaa kuin ne omat ajatukset ja ennakkoluulot, Jasmiina pohtii.
Jasmiinan mukaan kestävä elämäntapa paremminkin antaa kuin ottaa. Elämäntapa on hänen mukaansa antanut muun muassa hyvän omantunnon, vapauden materiataakasta sekä herättänyt innon uuden oppimiseen. Elämäntavan myötä myös itsetutkiskelu on lisääntynyt. Se on herätellyt Jasmiinan pohtimaan, mitä hän todella tarvitsee ja mitkä ovat sellaisia asioita, joita voisi omassa elämässä vielä muuttaa. Jasmiinan mukaan kestävä elämäntapa tukeekin hyvin kokonaisvaltaista hyvinvointia: kasvispainotteinen ravinto, turhan kulutuksen välttäminen sekä itsetutkiskelu tuottavat hyvää ja vapaampaa oloa.
Blogilla vaikuttamista ja elämäntavan kehittämistä
Jasmiina kirjoittaa myös blogia. Blogissaan hän kertoo elämäntyylistään, testaa luonnonkosmetiikkaa, jakaa vege-reseptejä ja kirjoittaa erilaisista ekologisuuteen sekä hyvinvointiin liittyvistä aiheista (slowandsimple.fi, @jvsmiina). Tavallisessa arjessaan Jasmiina ei kovin aktiivisesti kerro elämäntavastaan. Jos joku kuitenkin kysyy tai haluaa tietää enemmän, hän kertoo siitä mielellään. Jasmiina kertoo olleensa vielä teini-ikäisenä kärkkäämpi puheissaan. Erityisesti lihansyöntiä hän saattoi nuorempana kommentoida hyvin suoraan. Nyt tyyli on muuttunut neutraalimmaksi.
-Nyt myöhemmin olen hoksannut, että ihmisten ajatusmaailmaa ei muuteta sillä, että heidän valintojaan vastaan hyökätään, koska silloin ihminen menee aina puolustuskannalle ja sitten voi jopa alkaa sotimaan sitä sinun ajatusmaailmaasi vastaan, Jasmiina kertoo.
Vaikka Jasmiina on elänyt varsin kestävästi jo kuuden vuoden ajan, hän kuitenkin kokee, ettei elämäntapa ole koskaan valmis, vaan sitä on aina mahdollisuus kehittää. Elämäntapa onkin ehkä paremminkin prosessi tai matka kuin pysähtynyt tila. Jos vasta aloittelee ekompaa elämää, Jasmiinan mukaan paras tapa on lähteä liikkeelle helpoista muutoksista.
-Kannattaa miettiä, mikä olisi helpoin asia, minkä voisi muuttaa. On se vaikka biojäteastian hommaaminen, kaksi kasvisruokapäivää viikossa, kestokuppi työmatkalle tai mitä vaan. Harvalle ihmiselle sopii se, että muuttaa elämänsä kertarysäyksellä, koska se tuntuu helposti ylivoimaiselta ja jossain vaiheessa joutuu luovuttamaan. Parasta on muuttaa sellaiset asiat, jotka on helppo muuttaa ja sitten aina säännöllisin väliajoin kysyy itseltään, että mitä voisin seuraavaksi tehdä paremmin, Jasmiina ohjeistaa.
Tämä sivusto käyttää evästeitä asiakaskokemuksen parantamiseen. Alta voit valita suostumuksesi. Katso tarkemmat tiedot rekisteri- ja tietosuojaselosteesta.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Nämä ovat sivuston toiminnalle välttämättömiä evästeitä, joiden käyttöä ei voi kieltää. Hyväksyt näiden evästeiden käytön selaamalla sivustoamme.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Näitä evästeitä käytetään tilastollisiin tarkoituksiin. Hyväksyt Google Analyticsin käytön hyväksymällä nämä evästeet.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.